Резинки Висячие пояса Спорт тренажерный зал тренировки Кроссфит фитнес подвеска

Резинки Висячие пояса Спорт тренажерный зал тренировки Кроссфит фитнес подвеска

Описание продукта:

-Растяжение, максимальный размер до 2,6 м.

-Максимальный вес подшипника до 400 кг.

-Три стул со спинкой: желтый/розовый/зеленый

-Легко установить и удобно носить с собой.

-Вы можете регулировать длину, губчатая ручка более удобная

-Позволяет вам выполнять сотню тренировок, таких как сила упражнений, гибкость, стабильность ядра и выносливость.

-Позволяет регулировать степень сложности, что делает его подходящим для людей различных уровней фитнеса и различных целей обучения.

-Полный тренажерный зал в сумке, дает вам все, что вам нужно, чтобы построить лучшее тело.

-Дверной держатель, может построить прочность, мощность и мобильность от любой двери в вашем доме.

-Все, что вам нужно-это дверь, ветка дерева или любое количество простых точек якоря.

-Развитие стабильности и мощности ядра, в любое время, в любом месте, где вы хотите.

Учебное пособие:

Тренировочные цели: для повышения стабильности суставов, баланса тела, укрепления ног, мышц ягодиц.

Пусковое положение: первая спина прямая, подтяжка лопатки, ноги на коленях тела приседания, бедра и ноги для поддержания 90 °, а затем поддерживающий ногу колено, колено приседает для поддержания 90 °, другая сторона бедра флексор, Если приседание колена не может превышать стопу для поддержания стабильности тела, левая и правая ноги поочередно завершены. Примечание: во-первых, достаточно теплый, увеличивает гибкость соединения. Темп действия: движение начинается до конца 6 секунд.

Преимущество:

1, стабилизирует позвоночник и мышцы сердечника таза, чтобы обеспечить выполнение высококачественных технических действий.

2, чтобы улучшить контроль позвоночника и таза сердцевины мышечной силы и баланса, улучшить моторику.

3, улучшение выходной энергии, формирование эффективной передачи импульса.

4, для повышения эффективности работы организма, проведения более сбалансированных и гладких технических действий.

5, уменьшить энергопотребление, чтобы избежать бесстрашной потери энергии.

6, предотвращает спортивные травмы, способствует выздоровлению после травм.

Примечание:

В процессе использования РЕЗИСТЕНТНОЙ ленты очень важно!

1) Пожалуйста, отрегулируйте размер сопротивления в способности вашего bady, не слишком быстро, чтобы оспорить трудные действия;

2) обратите внимание на осанку, неправильные позы вызывают травму мышц и связок;

3) когда вы тренируетесь, основной канат должен всегда держать напряжение, чтобы обеспечить эффективное действие;

4) Держите руки одинаковой силой;

5) основной канат должен быть вдали от верхней руки, чтобы не царапать кожу.

Детали упаковки:

Посылка Вес: 1,2 кг

Посылка Тип: 17 см x 12 см x 20 см (6.69in x 4.72in x 7.87in)

Комплектация: 1 х тренировка эспандер, 1 х дверной держатель, 1 х сетчатый мешок, 1 х направляющий, 1 х вспомогательный ремень, 1 х l-образный ключ